Sigue estos tres ejercicios y tendrás un orgasmo garantizado

El deporte aumenta el deseo sexual, ya que al practicar ejercicio se nos abre el apetito en el terreno erótico. Los ejercicios cardiovasculares como el footing, el spinning, la natación, permiten una mayor lubricación y un incremento de testosterona, pero además, al realizar cualquier actividad física, promovemos una mejor circulación, nuestros músculos se oxigenan y aumenta nuestra autoestima. Pon en práctica los siguientes 3 ejercicios y verás que el resultado puede ser sorprendente en pocos días.

Mejora tus orgasmos con estos ejercicios vaginales

Nadie mejor que tú conoce tu cuerpo. Explóralo, diviértete y utilízalo al máximo en tus relaciones sexuales. Practica con ejercicios vaginales diversas técnicas para conseguir orgasmos más placenteros. Tener la vagina en plena forma se traduce en una vida sexual mucho más activa. ¡Descubre cómo!

Científicos afirman que el sexo reduce drásticamente el efecto negativo del estrés

Foto: Dreamstine / Archivo Noticias24

(Caracas, 22 de julio – Noticias24).- Según especialistas del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton de Estados Unidos, en un reciente estudio publicado en la revista PloS,señalan que mantener relaciones sexuales diariamente durante un perído de dos semanas podría contribuir a reducir drásticamente el cortisol, la hormona del estrés.

¿Qué buscan hombres y mujeres en una relación estable?

La mayoría de la gente piensa que los hombres aspiran a tener una activa vida sexual con sus parejas. Sin embargo, resulta que ahora esa creencia se ha convertido en mito.

Según reseña Publimetro.cl, un reciente estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Indiana, en Estados Unidos, ellos buscan más mimos que sexo cuando están en una relación sentimental de larga data.

De hecho, los hombres más cariñosos serían tres veces más felices que aquellos que no buscan tantos abrazos y besos de sus parejas, de acuerdo con lo que reveló el análisis, publicado en Archives of Sexual Behaviour.

30 maneras de hacer sonreir a una mujer

Quieres hacer a una mujer verdaderamente feliz? No es tan difícil como piensas. Sin embargo, muchos hombres se sienten en un dilema cuando se trata de complacer a una mujer.

Por esto, el sitio YourTango elaboró una lista de 30 cosas que cualquier varón puede hacer para garantizarse una sonrisa femenina, basándose en el Tema del Momento (Trending Topic) de Twitter #30WaysToMakeAGirlSmile (#30manerasdehacersoreiraunamujer). Ya no hay más excusas, ¡alguna tiene que funcionar!

El mejor sexo de ella es a los 28, mientras que el de él es a los 33

Foto: Archivo

Vía: contexto.com.ar

Según un estudio, publicado en la web inglesa The Sun, las mujeres disfrutan del mejor sexo de sus vidas cuando alcanzan los 28 años, mientras que los hombres no llegan a tener el mismo privilegio hasta llegar a los 33 años.

Los calzoncillos apretados afectan producción de semen

Nuevo estudio recomienda a los hombres que quieran concebir, usar ropa interior holgada.

Texto: eltiempo.com

A juzgar por los resultados de un nuevo estudio, ningún factor parece tener un impacto tan marcado en la calidad del semen como el tipo de calzoncillos que usan los hombres.

De acuerdo con la investigación llevada a cabo por las universidades de Sheffield y Manchester, en Inglaterra, con 2.249 hombres en 14 clínicas de fertilidad en el Reino Unido, las recomendaciones que suelen hacerse para mejorar las posibilidades de reproducción de los varones, como seguir una dieta balanceada, limitar el consumo de alcohol y dejar de fumar, son inútiles en este aspecto.

Tips sexuales de ellas para ellos

Reflotar el deseo, desarrollar el erotismo, descubrir nuestro costado sensual… Mucho de lo que se escribe sobre sexualidad, en general, va dirigido a las mujeres. Pero lo cierto es que los varones necesitan, tal vez más que nosotras, ideas y sugerencias para estimular el placer y el erotismo a fin de aliviar el peso de creer que sólo con su miembro viril nos complacen.

A nosotras se nos ofrece un sinfín de ideas y sugerencias para satisfacerlos y, por qué no, también autosatisfacernos. Utilizar lencería erótica, desarrollar juegos de roles, implementar técnicas de seducción, generar ambientes sexualmente propicios con música y perfumes, qué palabras utilizar para activar el deseo y las fantasías, cómo acariciar el cuerpo de su compañero y más, mucho más…

Fin de un mito: El buen sexo dura 7 minutos

La sociedad entera ha ido moldeando ciertas ideas estereotipadas del sexo. Penes grandes, mujeres con cuerpos perfectos y machos que pueden pasar una noche entera haciendo el amor son parte del modelo sexual idealizado y fantasioso que tiene lugar entre todos nosotros, alejado de la realidad y totalmente separado de los intereses reales de la población.

Así lo reseñó Publimetro

Vuélvete un experto en senos

Utiliza estas técnicas para estimular sus senos e incrementar su excitación.

FOTO:Getty Images

El arte de darle placer a tu chica a través de sus senos no se limita a manosearlos y ya. Así lo confirma nuestra experta en sexo.

Gimnasia sexual

Solo para ellas. ¿Sientes que te es difícil llegar al clímax con tu pareja y lo has probado todo? Aprende a hacer trabajar tu cuerpo con algunos ejercicios que te presentamos en esta ocasión.

larepublica.pe

Lucía tiene 27 años y le cuesta llegar al clímax durante los encuentros sexuales que comparte con Fernando, su enamorado. Cada vez que ellos empiezan a encender el fuego de la pasión todo funciona normalmente hasta el momento que llegan a la penetración.

Conozca los significados que tienen los sueños eróticos

Foto: Dailymail

(Caracas 2 junio -Noticias24). Según psicoanalistas los sueños eróticos no son casuales, sino fruto de deseos diurnos. Esto quiere decir que si la persona se va a la cama con deseo sexual, aunque sea de manera inconsciente, el cerebro generará un sueño erótico para satisfacer el deseo.

23 conceptos sexuales ilustrados con bolígrafos

Una aguda alegoría de formatos, dinámicas, aberraciones y preceptos sexuales, protagonizada por bolígrafos de distintos colores.

¿Qué es lo que ellas prefieren antes que el sexo?

Todo parece indicar que la disminución del deseo sexual después de unos años de relación resulta ser un comportamiento normal entre las parejas que terminan por poner prioridad a otras actividades para salir de la cotidianidad. Aquí algunos reveladores estudios que responden en relación a algunas cosas que ellas prefieren antes que el sexo, reseña terra.cl.

El yogurt mejoraría la sexualidad masculina

Si crees que necesitas darle un impulso a tu apariencia y a tu sexualidad en esta primavera, el yogurt podría ser lo que necesitas: casi por accidente, se ha descubierto que este alimento tiene una influencia positiva en la apariencia, el desempeño y la salud sexuales.

Una dieta rica en yogur podría tener un efecto positivo en la apariencia y la sexualidad masculinas, según resultados preliminares de un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT).

“El estudio tenía como objetivo observar cómo el yogur ayudaba a evitar el aumento de peso, sin embargo, descubrimos que este alimento tenía efectos significativos en la vida sexual”, explica la Dra. Susan Erdman, directora del estudio.

10 ejercicios para que rindas en la cama

¿Quieres más potencia y pasión? Un poco de actividad física podría ser la chispa que necesitas para reavivar las llamas. Con estos ejercicios no sólo tendrás un mejor cuerpo, sino que incluso mejorarás tu desempeño y satisfacción sexual. Conócelos y empieza a sudar.

“En el sexo se requiere la participación de diversos músculos, y si los ejercitas, tendrás un mejor rendimiento”, explica el entrenador Rich Weil, del Centro de Investigaciones sobre Obesidad en Nueva York. No necesitas matarte, bastan entre 3 y 5 entrenamientos de 30 minutos a la semana.

Juegos eróticos para estimular los pezones

Según el sitio mujer.com, los pezones, tanto en mujeres como en hombres, son los “botones” que activan y te preparan para vivir ese momento tan placentero que, sólo puede dártelo el sexo con tu pareja.

Recordemos que en los pezones se concentran varias terminales nerviosas ultrasensibles y muchas de ellas están interconectadas con los nervios del clítoris, por lo que una caricia o un beso en aquella zona del cuerpo, hará estremecer a cualquier mujer, dando paso así, al escenario perfecto para el acto sexual.

Alimentos prohibidos en el sexo

Así como hay alimentos que incrementan el deseo sexual, también están los que bajan el placer., publicó critica.com.pa

Para que estés anuente de los alimentos que no debes ingerir antes del sexo, te damos una pequeña lista.

¿Sabes dar un “buen beso”? Aquí está lo que necesitas saber

Foto: Archivo

El beso representa la guinda del pastel en un cortejo. Las mujeres siempre dicen que les encanta un hombre que les gusta besar porque “las entiende.” Tal vez ese concepto sea bastante vago, pero trataremos de entender qué quieren decir con este artículo que encontramos en encontraratupareja.com

Una de las causas por las que se ve arruinado un beso es por la falta de tiempo con el que éste es dado. Ante la imposibilidad de preguntarle a una chica o a un chico si podemos besarla/o la única forma de anticipar nuestro movimiento es con el lenguaje corporal. Acercarse lentamente hacia la cara de la otra persona es la mejor idea. Ir de a poco acercando nuestra boca hacia la de ella mientras posamos intermitentemente nuestra mirada en los ojos y en los labios. De esa manera se manda una clara señal de nuestras intenciones. Si no es el momento la persona te lo hará saber también con su lenguaje corporal (se inclinar un poco hacia atrás, o dará vuelta la cara), de lo contrario se quedara quieta esperando recibir el beso o bien se acercará a ti.

Trucos de la masturbación femenina

Con el paso de los años las mujeres han dejado atrás sus complejos, miedos y vergüenzas para modernizarse, y tener la misma libertad, o incluso más, que el sexo masculino. La masturbación femenina siempre ha sido un tema tabú entre las mujeres, al contrario que la masculina, de la que hablan sin problema, e incluso, alardeando. ¡Fuera complejos, chicas! Conocernos a nosotras mismas es una gran ventaja para después, poder disfrutar del sexo con la pareja.

¿Estás preparada para disfrutar del autoplacer más satisfactorio? Si no tienes chico, o no está disponible en el momento que lo necesitas… te enseñamos como llegar al clímax tú sola. ¡Atrévete y entrégate al gozo más placentero! Te desvelamos los trucos para autoexplorarte de la forma más adecuada y… ¡poder alcanzar cotas de placer inigualables!