HUFFINGTONPOST.COM En un momento en la vida cuando la mayoría de la gente estaría feliz sentada en un banco del parque, Ernestine Shepherdcompite con mujeres la mitad de su edad en shows de fisicoculturismo.
La abuela de 74 años de edad, es una habitual en el circuito de‘Musclemania’, y sus logros flexionando sus músculos y vistiendo un traje delycra diminuto, la ha convertido en uno de los titulares de registro aparece enel próximo libro Guinness World Records 2012, que saldrá en septiembre.
"Me siento más joven ahora que hace 20 años ", dijo Shepherd a AOLNoticias en la BookExpo America 2011 en Jacob Javits de Nueva York
Después de ver esta noticia creo que no tenemos escusa para dejar que los años hagan de las suyas con nuestro cuerpo. Mira esta mujer a los 74 años esta en mejor forma que la mayoría de la gente décadas mas joven. Fue nombrada en el guinness world records como la mujer culturista de mayor edad. Así que no dejes que los años apaguen tu belleza y si esta mujer se mira mejor que tu a los 74 años imagínate lo que tu puedes lograr. Dios te bendiga y recuerda que el éxito no llega solo.
Comenzó a la edad de 56 años
En 2008 gano su trofeo en culturismo.
Tu tienes que ser determinado, dedicado, disciplinado, para lograr una buena figura,comer saludable.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario